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10 Dicas para deixar seu Astral lá no alto.


Você já percebeu que determinados cômodos nos provocam desconforto? Alguns místicos defendem que essa sensação estranha tem a ver com a energia existente em cada lugar.


Por isso, manter o astral da sua casa lá em cima é algo importante e nem tão difícil quanto se imagina. “Produtos naturais como pedras e plantas têm o poder de harmonização”, defende Tânia Gori, escritora e reitora da Universidade Livre Holística Casa de Bruxa.

A seguir, a esotérica enumera dez itens que vão influenciar positivamente no seu dia a dia.

Manjericão – É essencial dar uma renovada geral nas vibrações ao seu redor vez ou outra! Então, coloque raminhos da planta em um pote com água e essências de alecrim e eucalipto. Essa mistura pode ser usada na hora da faxina doméstica, quando você estiver passando pano no chão, por exemplo.

Canela – Além de ter aquele aroma inconfundível, essa especiaria atrai amor e prosperidade. “Molhe canela em pau no álcool e depois ateie fogo nela. Dessa maneira, você consegue harmonizar as energias de um cômodo”, ensina Tânia.

A mística aconselha a usar essa técnica principalmente na cozinha, pois é o lugar da casa que mais costuma reter as vibrações emanadas pelos moradores.

Sal grosso – Tânia chama o produto de “para-raios”, como se ele absorvesse toda a energia negativa ao seu redor.

Quer se manter bem protegida? Espalhe pelo lar potinhos de vidro com sal grosso e sete dentes de alho.

Plantas de pequeno porte – Mantenha pinheiros ou zimbros nas portas de entrada da casa para protegê-la do que vem de fora.

Outra opção bacana para quem recebe muitas visitas são as samambaias: elas tornam as pessoas mais alegres.

Madeira – Mobília com esse componente deixa a decoração bonita, tem longa duração e ainda é repleta de espiritualidade.

Mas preste bem atenção na hora de escolher em qual cômodo vai colocar cada móvel, pois os tipos de madeira têm um astral específico. "O carvalho traz sorte, enquanto a cerejeira é ideal para o amor; já o bambu enche o ambiente de alegria", elenca Tânia.

Fogo – Esse é um elemento que deixa a energia de qualquer espaço mais positiva e harmônica. Como hoje é muito difícil encontrar casas com lareiras, velas são o suficiente para manter você próximo à vibração do fogo.

Mentalize um pedido antes de acender a vela, e ele terá mais chances de ser realizado. "Mas cuidado: nunca se deve apagar a chama assoprando-a, pois os desejos serão cancelados", acredita a escritora.

Rosas – Para os místicos, elas são a chave para cercar-se de muito amor! As de cor vermelha e róseas são as mais apropriadas para os apaixonados de plantão.

"Coloque pétalas de rosa em um balde com água e tome um banho com a mistura se molhando da cabeça aos pés", sugere Tânia.

Patchouli – As coisas andam meio desanimadas entre você e seu parceiro? Então, deixe o cheiro dessa planta indonésia se espalhar pelo seu quarto. Facilmente comercializada como incenso ou essências, o componente é um ótimo estimulante sexual.

"Você também pode fazer uma mistura com essências de verbena e ylang-ylang para jogar na cama do casal", sugere a especialista.

Pirita – Acredita-se que pedras e cristais têm poder, porque eles servem como uma esponja para a inveja.

Além disso, a pirita é conhecida por atrair fortuna; portanto, exponha algum exemplar no alto de qualquer cantinho da sua casa.

Eucalipto – O aroma dessa planta pode auxiliar na recuperação de doenças; então, por que não espalhar suas folhas sob o travesseiro da pessoa enferma? Use lençóis verdes para potencializar a ajudinha sobrenatural.
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Movimento por um futebol melhor une forças para revolucionar o futebol Brasileiro


O futebol brasileiro ganhou, a partir de 14 de janeiro de 2013, o maior reforço de sua história com o lançamento do Movimento por um Futebol melhor.  A união de nove grandes empresas, redes de supermercados, clubes e sociedade gera benefícios concretos para impulsionar a receita dos clubes por meio do programa de sócio-torcedor dos times. Ganham o torcedor e os clubes, que financeiramente sólidos poderão investir em infraestrutura, categorias de base e na contratação de craques no país pentacampeão mundial.


Ambev, Unilever, PepsiCo, Seara, Danone, Bradesco, Netshoes, BURGER KING® e SKYinauguraram o projeto, que dará descontos em produtos e serviços. Essa configuração, no entanto,é inicial, já que o Movimento por um Futebol Melhor é aberto a todas as empresas interessadas em apoiar o futebol.

Os benefícios oferecidos por Ambev, Seara, PepsiCo, Unilever e Danone começaram no dia 14/01.  A partir de fevereiro, Netshoes, SKY, Burger King® e Bradesco também passaram a conceder benefícios aos sócios-torcedores.

O embaixador do Movimento por um Futebol melhor será Ronaldo Nazário, o Fenômeno, bicampeão da Copa do Mundo – e maior artilheiro da história do torneio – pela Seleção Brasileira e atual membro do COL (Comitê Organizador Local) do país junto à FIFA para a concretização do mundial de 2014.

Inicialmente, participarão os times de São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais e Bahia, como Corinthians, Palmeiras, São Paulo, Santos, Ponte Preta, Portuguesa, Flamengo, Fluminense, Vasco, Botafogo, Atlético, Cruzeiro, América, Vitória e Bahia.

Em março, após a operacionalização das redes de supermercados regionais, está prevista a inclusão do Rio Grande do Sul (Internacional e Grêmio) e Pernambuco (Santa Cruz, Náutico e Sport).

A expectativa é que até o final do ano os times do Ceará (Fortaleza e Ceará), Goiás (Goiás) e Santa Catarina (Figueirense e Avaí) entrem em campo, assim como os demais Clubes que compõem a parceria com a Brahma, que hoje totaliza 34 equipes.

Mecânica do projeto

O Projeto foi lançado após quase dois anos de estudos e trabalho, que agora propiciarão que as empresas participantes deem vantagens aos sócios-torcedores no consumo de seus produtos. As mensalidades têm preços variados, mas os benefícios são amplos. Os torcedores terão descontos inicialmente em cerca de 300 produtos em segmentos diversos como alimentos, bebidas, higiene pessoal, limpeza e material esportivo.

O sócio-torcedor precisará no final da compra apenas informar seu CPF. Os sistemas dos caixas estarão interligados à base dos clubes e o desconto será dado automaticamente. A nota fiscal mostrará ao final da compra quanto o cliente economizou.

No setor de serviços, os descontos passam por entretenimento e produtos financeiros. Isso representa tanto uma forma de gerar vantagens econômicas para uma grande fatia de torcedores ao mesmo tempo em que proporciona a vivência desse público com seu time de coração.

As redes nacionais parceiras são Carrefour e Extra. Em breve, o Walmart será outra grande opção. Em São Paulo, Rio, Minas e Bahia, o consumidor terá cerca de 20 redes à disposição.Para facilitar a identificação no ponto de venda os produtos participantes terão um selo do Movimento por um Futebol melhor.

Em paralelo, o site será o grande portal para informações aos torcedores. Nele será possível ter acesso aos produtos e serviços participantes, os descontos, as redes de supermercados parceiras, os planos de cada clube e o saldo de desconto acumulado pelo sócio.

Economia em alta e expectativas

O cenário para o lançamento do Movimento para um Futebol melhor não poderia ser melhor. O Brasil ocupa a sétima posição na economia mundial, à frente de Espanha e Itália, países que hoje possuem grandes ligas de futebol.

Atualmente, 350 mil pessoas (0,2% da base de torcedores) participam de programas de sócios (dados referentes aos 34 times parceiros da Brahma). Se, com o Movimento por um Futebol melhor, conseguirmos atingir a meta de 3,5 milhões de participantes (2%), será possível gerar uma receita incremental superior a R$ 1 bilhão anuais aos cofres dos clubes. Esse montante será revertido para fazermos do Campeonato Brasileiro o melhor do mundo.

Fonte: Portal Vital




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Confira o gasto calórico de cada atividade física


Pensando em começar uma atividade física ou trocar a sua antiga por uma nova? Confira o gasto calórico de cada modalidade antes de escolher a sua!
A corrida detona de 500 a 900 calorias. Bom, né?
Foto: Shutterstock

Basquete
Calorias gastas: 400 a 600
Corrida
Calorias gastas: 500 a 900
Futebol
Calorias gastas: 400 a 800
Handebol
Calorias gastas: 400 a 1.000
Jiu-jítsu
Calorias gastas: 300 a 600
Natação
Calorias gastas: 300 a 600
Tênis
Calorias gastas: 300 a 500
Andar de bicicleta
Calorias gastas: 300 a 600




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Emagreça comendo Alimentos com Calorias Negativas - Saiba Mais!


Descubra o que são os alimentos com calorias negativas, como contribuem para o emagrecimento e, de quebra, anote boas opções para incluir no cardápio

Tamara Mazaracki, especialista em medicina estética da Clínica Slin (RJ), explica: "Para que você entenda, certos tipos de alimentos, em vez de fornecer, retiram calorias do organismo. Isso porque eles exigem que o corpo trabalhe mais para que sejam digeridos, gastando, nesse processo, mais calorias do que as que foram fornecidas ao organismo. Portanto, incluí-los no cardápio pode ajudar a emagrecer. Primeiro porque reduzem a contagem calórica; segundo, porque são ricos em fibras (saciam a fome e aceleram o trânsito intestinal) e, terceiro, porque dão maior aporte de vitaminas e minerais, essenciais à saúde e à manutenção do equilíbrio metabólico".

A expert ainda sugere boas opções: frutas, como abacaxi, ameixa, amora, framboesa, goiaba, jabuticaba, laranja, limão, maçã, manga, melancia, melão, morango, nectarina, pêssego e tangerina. Hortaliças, como abobrinha, agrião, alface, aspargo, beterraba, berinjela, brócolis, cebola, cenoura, chicória, couve, couve-flor, espinafre, feijão verde, nabo, pepino, pimenta-vermelha, pimentão, quiabo, repolho, salsão, tomate e vagem.

Fonte: Corpo a Corpo



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Os riscos de um piercing


Análise de diversas pesquisas mapeia os principais perigos dos furos

Ninguém está fazendo campanha contra a cultura de pregar peças de metal no corpo, mas vale ter em mente o estado de saúde e o local onde será instalado o piercing antes de ir ao estúdio. Uma revisão publicada pela Universidade Northwestern, nos Estados Unidos, aponta que 20% dos furos geram infecções e sangramentos. O trabalho ainda acusa as áreas de maior risco — a boca e os genitais. "O ideal é procurar um médico antes de fazer o piercing para que, se necessário, ele prescreva remédios capazes de prevenir o ataque das bactérias e possíveis queloides", orienta o dermatologista Moisés Albuquerque, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. E, se estiver com a imunidade em baixa, aguardar um período mais seguro.

Moda ou furada? 
Por que o piercing pode virar problema:


Língua e gengiva
A boca abriga um grande número de bactérias. O artigo de metal pode gerar infecções sérias e até estimular a periodontite.


Mamilo
É uma região sensível que, devido ao atrito com a roupa, tende a demorar para cicatrizar e produzir secreções.





Umbigo
Zona mais úmida e de difícil higiene, propicia infecções constantes, inclusive por fungos.


Genitais
Áreas muito úmidas e colonizadas por microorganismos. Piercings ali causam infecções graves, a ponto de afetar a fertilidade.





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